| にんにくの効果で高血圧と糖尿病改善 |
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高血圧改善に「ニンニクの健康パワー」
にんにくの栄養素と効果効能
血液の循環をよくするニンニクの効果
ニンニクに含まれるアリインという物質が、
アリナーゼという酵素によって加水分解され、
生成されるイオウ化合物をアリシンと言います。
アリシンを加熱してできる「アホエン」には、
強い抗血栓作用やコレステロール抑制作用があります。
動脈硬化を予防し、血液をサラサラにしてくれます。
また、血行がよくなるため、肩こりや冷え症、
神経痛などにも効果があります
血圧の安定効果
脳神経を刺激し、血圧を安定させる。
血管内のコレステロールや脂肪を分解するはたらきもあり、
体内の細胞や血液をリフレッシュさせます
肝臓を守る効果
肝臓の細胞を活性化して肝臓を守り、
肝機能を健康な状態に戻すはたらきがあります
高血圧になると、肝臓病に注意が必要です。
高血圧というのは、血圧が高い状態を言いますが、
なぜ血圧が高くなってしまうか？原因を考えてみましょう。
人によってそれぞれですが、最近では生活習慣病として、
高血圧の症状になる方が急増しています。
要するに、誰でもなる可能性が多くあるということです。
高血圧の症状は、血管をいつも刺激していると思ってください。
そして、血液そのものも糖分や脂肪分が多い場合が多いのです。
そんな血液を流れる不要なもの数多く含まれているわけで、
いわゆるドロドロ血液になっています。
それを処理するのが肝臓です。
肝臓は、体内あらゆる有害物質を処理していますが、
血液内の余計なものももちろん処理しています。
その肝臓の働きが、一定のペースで行われると良いのですが、
あまりにもドロドロ血液の度合いがひどかったり、
他の有害物質が常に多い場合は、肝臓はヒートアップしてしまいます。
ただし 肝臓はそう簡単に音を上げない臓器と言われていますから、
肝臓病と診断をされた時には、かなり悪化していると思ってください。
ですから、高血圧になった時から、
肝臓病のリスクを背負っていると言っても良いでしょう。
高血圧は他の血液には不要なもの、有害物質が多いということですから、
肝臓の仕事を自然と増やしていると言えます。
高血圧予防には肝臓を守るニンニクの健康パワーが有効です
現代人に多い飽食と運動不足が引き金となって
発病するのが生活習慣病で、中でも多いのが糖尿病です。
日本では、40歳以上の約10%の人々が糖尿病だと言われています。
最近では、若年層にまで広がりをみせています。
糖尿病は、すい臓の機能不調で、摂取した糖質の量に対する
インスリンというホルモンの不足によって、
血中糖度が高血糖を引き起こす1型糖尿病と、
インスリンは十分あるのに効きの悪い2型糖尿病があります。
生活習慣や老化に伴って起きてくる糖尿病はこの2型糖尿病です。
悪化すると（インスリン抵抗性が高くなると）、
栄養をとっても吸収されず、身体が痩せて衰弱してしまいます。
さらに重症になると、腎臓病、神経障害、動脈硬化、
ひいては脳梗塞など、さまざまな合併症を引き起こす可能性があります。
糖尿病の改善には、食事療法が治療の成否を左右します。
食事内容は栄養バランスを考え、必要なだけのカロリーを摂取し、
適度な運動を欠かさず行うことが重要です。
にんにくには、糖の消費（燃焼）を盛んにして、
血糖値の上昇を防ぐ作用がありますので、食事にうまく取り入れて、
血糖値をできるだけ低く抑えるようにしましょう。
また、にんにくの成分が、
大切なインスリンの減少を防ぐ作用を示すことも確認されています。
にんにくをすり潰すとアリシンとビタミンB1が結合して
アリチアミンという安定した成分に変化して、
熱に強く腸内での吸収率も高まります。
もともとビタミンB1は
水溶性なので体外に排出されやすいのですが、
アリチアミンになると脂溶性の物質になるため、
体内にとどまる時間が長くなり、糖質を代謝して
エネルギーをより効率よく発生できるようになります。
そのため、疲労回復や滋養強壮を目的とした
サプリメントやドリンクには、
にんにくを使用したものが多いのです。
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12月27日（土） | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| ルテインで緑内障などの眼病予防 |
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私は２０１３年７月３１日に視界の異常に気づき
後に、それが、黄斑変性症だと分かりました。
黄斑変性症について、ネットで調べたら回復不可の眼病だと知りました。
眼球に注射をしても、進行を止めるくらいで完治しないそうです。
それでも、ネットで調べてみたら、
欧米など、黄斑変性症患者の多い国々では、
ルテインを多く服用すれば、改善する人がいるというので
フローラグロー製法 ゼアキサンチン配合 ルテイン40mgを
毎日、服用しています。
自分では、少しづつ視力が回復しているように感じています。
そのことを、医者に言ったら、
「サプリなんかでは、予防はできたとしても良くはなりません」と
鼻でかんだように笑われました。
医者は、笑いましたが、
医者も注射では進行を止めるぐらいしか出来ません。
その注射もかなりの高額ですので、簡単には打てません。
注射で治るのならば、注射もしますが、進行を止めるくらいだそうです。
それ対して、ルテイン40mgは服用していると
少し、改善されているように感じています。
しかも、もう片方の目の予防にもなっています。
そして、私が服用しているのはルテインだけではありません。
いくら栄養素を食べても、血液がドロドロでは、
栄養が目の細胞に届きません。
現代人は、糖尿病など生活習慣病になっている人が多いそうですが
私も、血糖値が高く中性脂肪も多いです。
だから、血液ドロドロで目の細胞に栄養が届かなくて
目にも異常をきたしたと考えられますし、
せっかくルテインを飲んでも細胞に届かないようでは
効果でませんので、血糖値を下げて身体全体を健康に
するように糖質制限をしています。
しかし、これも中々大変なことです。
そこで、血糖値を下げる効果があるグラシトールという
サプリも糖質制限と併用して、飲んでいます。
そのことによって、ダイエットもでき、
血糖値も下がり、視力も改善しています。
ちなみに
ルテイン40mgは２個で40mgですが、
私は1日3個の60mgを服用しています
天然の食品ですので多く服用しても副作用はないそうです。
但し、天然でない石油から作れた合成ルテインでは
副作用もあり効果もないそうです。
サプリは天然の物を選んでください。
その点、ドクターズチョイスの
フローラグロー製法 ゼアキサンチン配合 ルテイン40mgは
天然植物を原料としてもので、ルテインの含有量も
値段の割には多く含まれおり、安心、安全で効果もあると思います。
眼病予防と美肌ケアにルテイン40mg！
【ビューティ＆ヘルスリサーチ】ドクターズチョイス
ルテイン40mg フローラグロー製法 ゼアキサンチン配合
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白内障・緑内障・飛蚊症・眼精疲労などから目をサポート
ビタミン、ベータカロテンなどバランスよい配合の栄養機能食品。
■■日米特許取得のフローラグロー（FloraGLO?）製法とは？
ルテインはほうれん草やブロッコリーなど
緑黄色野菜に多く含まれるカロテノイドの一種です。
カロテノイドは脂溶性抗酸化物質の1種です。
人間の眼の黄斑部と水晶体に存在する
カロテノイドはルテインとゼアキサンチンだけです。
ですので、ルテインは眼の働きに
なくてはならない栄養素として注目されています。
「FloraGLO?」（フローラグロー）ルテインは、
パーソナルケア向け天然成分の製造販売を
手がけるアメリカのグローバル企業である
ケミンフーズ社が特許製法によって
マリーゴールドから抽出・精製したルテインです。
自然界に存在する天然のルテインと
同じ成分を抽出・精製したことで
米国の独立した第三者機関によって評価され、
一般に安全とみなされる（GRAS）物質であると認められています。
ルテインの量は
加齢、紫外線、煙草などの影響で減少していきますが、
ルテインは体内で生成できないため、毎日食事で
継続的に摂取することが大切といわれています。
■ルテインの魅力
1. 活性酸素を撃退。ルテインは強力な抗酸化物質。
活性酸素を発生させる原因は紫外線と光の中の青色光です。
ですので、眼は常時活性酸素の害にさらされています。
ルテインは眼をはじめ、
体内の活性酸素に対抗する大変大きな役目を担っています。
2. ルテインは眼のダメージを防止。
ルテインは特に網膜の黄班部、
そして水晶体、角膜などに存在します。
眼の黄班部のルテインとゼアキサンチンが不足すると
太陽光線の影響を受けて視力低下、
白内障、黄班変性症になるリスクが高まります。
その他、ドライアイ、眼精疲労、仮性近視、老眼、
緑内障、飛蚊症、網膜剥離なども予防しています。
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12月21日（日） | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| 健康力アップ 牡蠣パワー「カキプラスＺ」 |
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牡蠣パワーサプリメントカキプラスＺ
瀬戸内海産の新鮮牡蠣から良質のエキスを抽出！
海のミネラルたっぷりの
こだわりのサプリメントができました。
『カキプラスＺ』は亜鉛配合！
黒ゴマエキス、ウコンエキス、ビタミンB類、
ブルーベリー葉エキスも加えてぎゅっと凝縮、
からだ元気実感サプリメントです。
『カキプラスＺ』は亜鉛を豊富に配合！
亜鉛は人にとって大切なミネラルの1種です。
からだの新陳代謝や成長の促進、免疫力アップや精力アップ、
お肌のハリキープ、味覚など亜鉛の効能はさまざま。
亜鉛は、人間の体内に貯蔵する方法がないため食品やサプリ
メントで補う必要があります。
亜鉛は肉類や穀類、のりやゴマ、野菜などにも含まれますが、
なんと いっても含有量が高いのが「牡蠣」です。
100g当たりの亜鉛含有量では、1位が牡蠣(13.2mg)、
2位豚肉(レバー)、3位 ほや貝、4位 牛肉(レバー)、
5位がカ二缶となっています。
牡蠣は2位の豚肉(レ バー)6.9mgのおよそ2倍、
いかに含有量が多いかおわかりになるでしょう。
滋養食として有名なうなぎ(2.7mg)やスッポン(1.6mg)と比べても、
うなぎの4.88倍、スッポンの8.25倍の違いがあります。
牡蠣には良質なたんぱく質、ビタミン、がバランスよく
含まれた栄養価の高い食品です。
『海のミルク』とよばれる牡蠣、
栄養成分としては亜鉛をはじめ、
多種類のアミノ酸、グリコーゲン、
タウリン、ビタミンB群が豊富に含まれています。
健康維持には欠かせない栄養成分が
バランスよく含まれた牡蠣、
完全食品の一つとも呼ばれる所以です。
亜鉛は、あらゆる病気の原因になるといわれる
からだの活性酵素を除去する
”酵素”の働きを活発にさせます。
体内にはおよそ300種類以上の酵素が
存在していますが、それらの酵素を助け、
さまざまな病気やトラブルを防ぎ、
からだの元気を支えるのが「亜鉛」です。
厚生労働省では1日に必要な摂取量基準を定めています。
なぜ亜鉛が大事なのか？亜鉛の効能とは
からだを守り、元気をサポート
病気からからだを守る「免疫力」、
この免疫細胞を活性化する作用が亜鉛にあります。
風邪をひきにくくなり、感染症予防にも関係します。
発育・成長サポート
亜鉛は細胞分裂を促進する酵素にたくさん含まれています。
亜鉛が不足すると、細胞分裂が進まず
新陳代謝や成長が進みません。人間の発育に大切なミネラルです。
味覚機能
人間は舌にある味蕾(みらい)器官の味細胞
(亜鉛を多く含む細胞)が活発に新陳代謝を繰り返すことで
正常な味覚を保つことができます。
亜鉛が不足すると味細胞の形成や
新陳代謝に支障が出て、味覚障害へとつながってしまいます。
お肌の味方
健康でみずみずしいお肌にはビタミンCやコラーゲンの生成がかせません。
亜鉛は傷ついた細胞の新陳代謝と再生をうながし、
お肌のハリやアンチエイジングを担うビタミンCや
コラーゲンを作り出 す働きをします。
SEXミネラル亜鉛
亜鉛は生殖機能と関係が深く、
男性の精巣や前立腺に特に多く含まれています。
生殖機能だけでなく受精機能に関わる精子の運動性や
受精卵の細胞分裂にも亜鉛が大切な働きを担います。
二日酔い・アルコール代謝
お酒は肝臓で分解されますが、
そのアルコール分解に必要な
アルコール脱水酵素の働きを助けるのが亜鉛です。
二日酔いは亜鉛不足が影響します。
イライラ・落ち込みをスッキリに
神経細胞の刺激伝達物質を合成する成分である亜鉛
亜鉛不足はイライラやうつなど精神不安定を引き起こします。
精神安定や脳機能の向上にも亜鉛は大切な働きをします。
血糖バランスをサポート
糖の代謝に必須であるインスリン生成には
亜鉛が不可欠なミネラルです。
カキプラスＺのこだわり！
牡蠣そのモノのこだわり（牡蠣エキス600mg配合）
抽出製法の違い、独自の製造過程（ISO9001.GMP取得工場で製造）
徹底した品質検査
必須ミネラル・亜鉛７mg配合
業界初！ブルーベリー葉エキス配合
牡蠣エキス・黒ゴマ・ウコンエキス、こだわりの原料を贅沢配合
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12月19日（金） | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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12月11日（木） | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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