| セレブリティ・バストアップで簡単に豊胸するカギ |
|
|
セレブリティバストアップのカギ
セレブリティバストアップは1日に10～15分です。
セレブリティバストアップは短い時間でも
しっかりと効果が出るので、続けるのがラクラクです。
だから
仕事や育児で忙しいという人でも
簡単にバストアップに取り組めます。
セレブリティバストアップは
オーストラリア在住のアイランド聡子さんが
作成した日本初上陸！最新のバストアップ法です。
日本初上陸！日本ではまだ誰も知らない
バストアップ法ということですが、
セレブリティバストアップの基本的な内容は、
姿勢改善
正しいブラのつけ方
バストマッサージ
リンパマッサージ
バストアップエクササイズ
ホルモンバランスの整え方
バストアップに必要な栄養を摂る食事法
といったバストアップ法になっています。
DVDで分かりやすく解説されているので
バストアップ初心者の方でも
十分取り組める内容です！
ただ、世界中の効果のあるバストアップ法を
取り入れたということで
その1つ1つがより洗練されています。
また、テキストのスタートにある「●●を活用する」という内容。
これはセレブリティバストアップにしか書かれていない新しい方法で
「だからモニターさん40人全員が成功したんだ！」
と思わず納得してしましました。
これは他のバストアップ法では絶対に学ぶことのできない
セレブリティバストアップのカギになっています。
何とモニターさん40人の成功率は100％！！
1人も失敗することなく、20日間で全員が2カップ以上の
バストアップに成功しました！
本編は約250ページのテキストと約35分間のDVDで
構成されています。
DVDではテキストだけでは分かりづらい
正しい姿勢の作り方
バストアップに必要な正しいブラの付け方
バストマッサージ
バストアップエクササイズ
を動画でわかりやすく解説されています。
動画の通りマネするだけで簡単に実践できます
| |
|
6月28日（木） | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
|
| ダイエットは簡単でなければ成功しません |
|
|
スクイーズダイエットの特長
松井薫のスクイーズダイエットは
1回5秒で汗もかかずに8キロ痩せることができます。
開発者の松井薫さんは、技術と理論は広く認められ、全世界で、
４０００万台を超える、任天堂Ｗii用健康管理ゲームソフト、
「Ｗii Fit」「Ｗii Fit Plus」トレーニング監修総指揮を務め、
フィットネス業界では初となる、「徹子の部屋」にゲスト出演.。
このスクイーズダイエット方法は
・脳をダマして脂肪を燃焼させる汗もかかずに終わって簡単
・女性らしいカラダに変身バストアップや姿勢もキレイに
・忙しくてもOK狭い場所でも静かにできる
また、痩せたいけど、
運動も食事制限も続かないというあなたに、
ピッタリのダイエット法です。
・ダイエットに何度も失敗してきた
・体型がコンプレックス
・太りやすくリバウンドする
・食事制限はすごいストレス
・忙しくて運動する時間も場所も無い
・意志が弱くてダイエットが続かない
こんな方でも
スクイーズダイエットは簡単だから持続できます
持続できるからダイエットに成功します。
スクイーズダイエットDVD体験者の喜びの声
先生、メファさんこんにちは！
私は今までダイエットの為に２００万円は使いました。
エステに１年通ったし、リビングはダイエット器具だらけ。
ダイエットシェイクはもちろん、お茶やエステや
話題のダイエット食品は全部試したと思います。
でも、買うだけで満足したり、頑張っても結果が出なかったりと、
お金ばかりかかってしまいました。
だけど、スクイーズダイエットはDVDを見て
すぐにやる気になるし、効果を実感するのが早いですね。
１５キロ以上痩せたから、ダイエットはこれで終わり！
ダイエットに使ってたお金で、カワイイ９号の服を買いに行きます (^-^)v
私はスクイーズダイエットのページを見て、一週間以上購入を悩みました。
でも、あの『Wii fit』の生みの親の松井先生が監修のダイエットDVDって言うし、
返金保証もついてるから試してみたんです。
これは・・・
ダイエットの常識が通じませんね。
ページの通り、疲れないのに、脳をダマしているせいか
腕立て腹筋をするよりも、体が変わるのを実感しています。
今は家族でテレビを見ながら、
みんなで一緒にスクイーズダイエットをしています♪
家族団らんとダイエットで、一石二鳥ですね(笑)
先生＆メファさんこんにちは！
私は運動オンチで、ビリーとか有名なDVDを見ても全くできませんでした。
見ているだけで動きに追いつけないし、
どう動いているのか私には分かりにくくて、すぐに挫折してしまったんです。
でも、スクイーズダイエットDVDは、
じっくり丁寧な説明でいっぱいなので、見てすぐに実践できたんです。
解説の冊子もすごくわかりやすいですね。
もう一つのセクシーダンスDVDも、自由に楽しみながら踊れるので、
スクイーズダイエットは私みたいな運動オンチな３０代でも出来ましたよ。
結果は？ もちろん、ウエスト１１センチ減りました。
細身のパンツもはけるし、細いと服がなんでも似合います。
これからオシャレいっぱいします！
私は意志が弱くて、ダイエットが続いたためしがありません。
でも、口癖ぐらいに「痩せたい、痩せたい」って言っていたし、
鏡を見ては「太った！」ってブルーになるばかり・・・
「明日からダイエットしよう！」
なんて言っても、結局ストレス解消とかで、
ドカ食いしては自己嫌悪してイライラして。
これじゃいけないと思って、そこで見つけたのがスクイーズダイエット。
ラク過ぎて効果が無さそうだと何度もやめようと思いました。
だけど、テレビを見ながらとか何となくできるダイエットなので、
私にとって初めて成功したダイエットになったんです。
減っている体重以上に、スタイルが良くなっていく実感があって、
お風呂上がりに鏡を見るのが楽しいです
| |
|
6月25日（月） | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
|
| 脳の老化を防いで視力回復アイサプリ |
|
|
視力アップ・視力回復法
視力低下の大きな原因の１つとして、
「脳力」の老化があげられます。
本部千博の視力回復法アイサプリは
右脳を活性して視力回復するプログラムです。
たった1日5分間の簡単な脳トレゲームをするだけで、
グングン視力アップします。
眼科医・本部千博先生が
視力と脳力の密接な関係に着目し、視力回復に特化した
脳力トレーニングプログラムを開発しました。
「視力」と「脳力」には密接な関係があり、
「視力」の低下を防ぐためには、
「脳力」の老化を防ぐことが重要なのです。
視力低下に悩む患者さんの多くは、
「間違った目の使い方」をしておられます。
世間で「目のためには…」と通説のように言われていることでも
実は、逆に視力低下を助長するようなものも少なくないからです。
近年、日本における視力低下は著しく、
人口の５割近くがメガネやコンタクトで視力矯正をしています。
携帯電話やスマートフォン、ゲームやパソコンなどの普及により、
視力低下が急激に進んでいるのです。
パソコン画面を見続けることにより、
目は酷使され、疲れます。
疲れが溜まれば目の筋肉がうまく働かなくなり、
焦点がぼやけてしまうのです。
では、目の疲れを取れば、視力は良くなるのでしょうか？
目のマッサージをしたりすることで、
一時的には良くなるかも知れませんが、
根本的には何の解決にもなりません。
視力とは、その名の通り「ものを視る力」です。
でも、実際にものを視ているのは目なのでしょうか？
目はあくまでカメラのレンズのようなものであり、
実際には「脳」がそれを認識しています。
目から入った情報を脳が認識・判断して
初めて「ものを見る」といえるのです。
「電車で目の前に知り合いが座っているのに気がつかなかった」
「出て行く時、扉に肩をぶつけた」
「目の前に醤油があるのに醤油どこ？と妻に聞いた」
あなたにはこのような経験はありませんか？
目には映っているはずなのに、
気がつかない、認識できていない。
これは脳の働きが鈍いために起きる現象です。
脳が見たと認識する能力が低下することにより
視力低下が起きます。
つまり、視力低下の原因は、
実は目そのものの疲れなどではなく
「脳の疲れ」からくるものだったのです。
それは「脳の活性化と視力は密接な関係にある」ということです。
そして、その結論に基づいて開発した
視力回復＆右脳活性プログラムが、「アイサプリ」なのです。
| |
|
6月22日（金） | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
|
| バストアップなら藤原紀香のような胸の谷間 |
|
|
セレブリティバストアップの内容について説明します。
セレブリティバストアップは、アイランド聡子さんが
誰でも簡単にバストアップとボディケアができる方法として
公開されました。
バストアップとボディケアとの関連性があるの？
と感じますが、これが大有りなんです。
１日たった１０分実践するだけで、
期間は２０日間と超短期間で２カップは大きくなると評判です。
アイランドサトコのセレブリティバストアップは
公開直後から口コミで広がっていますが、
評判の理由は手軽・簡単・効果がすぐに出るところです。
最新の最も効果のあるバストアップ法として
話題になっています。
セレブリティバストアップの特徴は・・・
１、世界中のバストアップ法から効果的なものだけを吸収
２、医師・管理栄養士・カイロプラクター・心理学者など
各分野のプロが集結し検証した方法
３、バストアップの世界的権威達と共に２年の歳月をかけて検証！
４、年齢・体質・環境・習慣の異なる４０人全員がバストアップに成功！
５、バストアップに成功したモニター女性は全員が日本人！
６、激しい運動がなく、楽しく実践できる内容が満載！
７、バストアップだけでなく全身を健康に保ちます。
８、アイランンドサトコ本人によるメールサポート付き！
９、業界初！のバストアップ５大保証付き！
特に５大保証は安心ですね。
セレブリティバストアップ 藤原紀香
藤原紀香 バストあっぷるん
| |
|
6月21日（木） | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
|
| キャベツ力でバストアップ？ |
|
|
バストアップに、、、キャベツッ！？
「バストアップしたいけど、器具を買ったりするのは嫌だな。
もっと簡単にできる方法ってないかな」
とお悩みのあなた。
あたながもしキャベツが好きであれば、
今からお話しする方法はとても画期的かもしれません。
バストアップとキャベツにいったいどんな関係があるのか？
一見まったく関係なさそうに見えますよね。キャベツ。
どちらかというダイエットなイメージ。
でもダイエットだけじゃないんです。
キャベツはすごいんですよ！
キャベツにはいっぱい摂ってもカロリーになりにくい
ビタミンCと食物繊維が豊富に含まれています。
だからダイエットできる食べ物として有名なのです。
でもそれだけじゃないんですよ。
キャベツには他にもボロンという栄養素があります。
このボロンがバストアップに良いのです！
●ボロンってなに？
ボロンとは人体にも自然環境の中にもほんの少ししかない
大変貴重なミネラルのことです。
このボロンは女性ホルモンが減少することによって起きる更年期障害や
骨粗しょう症の予防にもとても効果があります。
●どうしてボロンがバストアップに良いの？
バストアップにするには女性ホルモンの分泌を高め、
乳腺の働きを活発にさせる必要があります。
ボロンがバストアップに良い理由は、バストアップに深く関係がある
女性ホルモンのエストロゲンの分泌を高めることができるからです！
ボロンすごいですね！
ボロンはキャベツ以外にも色々な果物などから摂ることができます。
ですが、ダイエットもできてバストアップできちゃう食べ物はキャベツだけ！
女性としてこんなに嬉しいことはないですね。
ただ、このキャベツでバストアップ作戦…ちょっと問題が。
１日１個のキャベツを食べないといけないのです。
「いくら好きでもそんなに食べられないよ！」
もっともですね。
簡単で即効のバストアップ法があります
| |
|
6月20日（水） | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
|
| 高血圧の意外な原因 |
|
|
高血圧に特化したストレッチとは
様々な経験と検証、情報から
高血圧の最も大きな原因は体が硬いこと、であると確信しました。
体が硬い方が行う方法として、ストレッチがありますが
一般の方が行う、準備運動や健康維持のためのストレッチと
高血圧のストレッチとでは、目的が違います。
目的が違うので、実践するストレッチも異なります。
高血圧の改善に効果的なストレッチは
指先などの末端の血液を流れやすくする
最も大きな筋肉を、最も簡単なストレッチで柔らかくする
心臓周辺の骨格や筋肉を柔軟にし、心臓の負担を減らしてあげる
関節の可動域を大きくし、血液を流れやすくする
ということです。（もちろん他にもポイントはあります）
【ポイント１】 指先などの末端の血液を流れやすくする
心臓から近い部分の血液は、届きやすいです。
しかし
指先などの末端部
首など心臓よりも高い位置にある部分
この二つは、心臓に近い部分よりも、
より強い血液のポンプ（高い血圧）が必要なのです。
高血圧の方の殆どは、運動不足です。
あなたも心当たりがあるのではないでしょうか。
しかし
もちろん運動をすればある程度、血圧は下がるはずですが
継続して運動をすることは、とても根気のいる大変なことです。
運動を継続することは、とても面倒ですね
ところが、実はこのような方も少なくありません。
毎日ウォーキングなどの運動をしても
あまり血圧が下がらない方が意外と多いというのです。
ではどうしたら、高血圧が下げられるのでしょうか？
お分かりですか？
私の研究と経験で導き出した方法は、これです。
筋肉が硬くなると、血圧は上がります
運動不足になると、筋肉が硬くなります
筋肉が硬くなると、
動くのも面倒になり、ますます運動不足になります。
そして筋肉が硬くなると、血圧が上がるのです。
実は、私が導き出した高血圧の最も大きな原因は
「筋肉の硬さ」なのです。
高血圧薬ノルバスクの効果と副作用
高血圧を治療する薬が多々ある中で、
ノルバスクという薬を用いて高血圧を治療することもあります。
日本だけでなく、世界中で高血圧の治療に最も使われているのが
ノルバスクだとも言われていますので、
ご存知の方も多いのではないでしょうか。
1回服用するだけで効果が持続するため、
1日1回服用するだけで良いという特長があります。
1日に何度も飲まなければならないとなると、
手間が掛かってしまいますし、
飲み忘れてしまう心配もありますので、
できればノルバスクを服用したい方も多いと思います。
ノルバスクにはどのような作用があるかというと、
血管を広げて血管の収縮を防ぐ作用があります。
血管が収縮すると血圧は上昇してしまいますので、
それ自体を防ぐことができることから、
高血圧の改善に効果的だと言えるでしょう。
ノルバスクの場合も、高血圧を直接的に治療するわけではなく、
あくまで血圧の上昇を抑える薬になりますので、
それ以外に高血圧を改善する努力が必要になります。
ノルバスク錠の主な副作用には、
ほてり（熱感、顔面潮紅等）、眩暈・ふらつき、頭痛・頭重、動悸などがあります
。また、長期投与に伴い、浮腫が発生しやすいとの報告があります。
また、以下の様な副作用も報告されています。
肝機能障害 倦怠感の増大、食欲低下、呼吸困難、吐き気、常に眠い、
黄疸 嘔気・嘔吐、食欲不振、倦怠感、そう痒等、皮膚・白目が黄色くなる、
下痢、全身の脱力感、発熱、ぶつぶつ状の発疹等
重くなると息切れ、嘔気、めまい、意識がなくなる等
以下の方は、基本的に禁忌です。
・ジヒドロピリジン系化合物に対し過敏症の既往歴のある方
・妊婦又は妊娠している可能性のある方
福辻鋭記の高血圧改善
福辻式高血圧改善
| |
|
6月15日（金） | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
|
| ダイエットに関する食事法 |
|
|
ダイエットと食事のルール
ダイエット食事、とりあえずカロリーの低いもの
を食べればいいとは思っていませんか？
それだけではダイエットを成功させることはできませんよ！
●ダイエット食事のルール
・砂糖と脂肪をいっぺんに摂らない
砂糖と脂肪を一緒に摂ってしまうと脂肪が分解され
ずどんどん脂肪が体に溜まってしまいます。
このような食べ合わせはしないように注意しましょう。
・油を使う調理法は避ける
揚げたり炒めたりする調理法は油を使うので
カロリーが高くなります。
なのでそういった調理法は避けて、できるだけ
調理するときは蒸すようにしましょう。
「どうして蒸す料理がいいの？」
蒸す料理はカロリーを抑えることができる上に、
薄味でもおいしく食べることができるので健康にも良いのです。
・3食ちゃんと食べる
ダイエットをすると食事を抜くようになる人が
いますが、これは逆効果です。
食事を抜くことにより血の巡りが悪くなり、
思考力が低下し、体調を崩してしまいます。
そうなったらダイエットどころではありませんよね。
健康的に痩せるためにも食事はきちんと3食とりましょう。
夕飯をがっつりと食べるよりも、昼食を多めにして
夕飯を少なくした方がカロリーが効果的に消費されます。
・主食はご飯
パンや麺を主食にしている方もいると思いますが、
主食はご飯がオススメです。
「パンもご飯も同じ炭水化物なのに
どうしてご飯がオススメなの？」
それはパンや麺にインシュリンの分泌を活性化
させる成分が含まれているからです。
インシュリンがたくさん分泌されるようになると
体に脂肪が溜りやすくなってしまいます。
こういった理由からダイエット食事の主食には
ご飯が一番良いのです。
・夕食後に運動をする
夕食後、30分経ったら運動をするようにしましょう。
そうすることで睡眠中に溜まる脂肪を
減少させることができます。
ダイエット食事のルールを守ってダイエットを
成功させましょう！
北島式筋トレ法
北島達也のマッスルキャンプ
| |
|
6月13日（水） | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
|
| 足の痛みを改善するプラチナフットケア |
|
|
もしあなたが、足の問題で悩んでいるのでしたら、
このホームページはお役に立てると思います。
なぜなら、今すぐ足の痛みや匂いを取り除き、
１週間～１ヶ月もすれば
足のトラブルが再発しなくなる、
とても簡単な「ある方法」をお伝えするからです。
急にそんなことを言われても信じられないかもしれません。
ならば、まずは実際に“足の悩み”を改善された方の感想をお聞きください。
外反母趾で苦しんでいた日々が、嘘のようです！
私は以前から外反母趾に悩まされてきました。
ハイヒールが好きで、オンもオフもヒールが7cm以上の靴しか履かないのに、
親指が当たってなかなか足にフィットする靴が見つからない上に、
親指の付け根に当たって激痛がしてしまう自分が嫌で、何とかしたいと
思って、先生の方法を実践させていただきました。 日々繰り返しているうちに、
不思議と今までになく痛みが落ち着いて
いるような気がしました。
そして、１ヶ月後には外反母趾がウソのようになくなったのです。
こんなに効果があるのかと驚きました！ あまりに簡単に治ってしまったので、
かえって拍子抜けしてしまい、
「本当に私は外反母趾だったのかな？」と疑ってしまったほどです。
今では外反母趾だったことを思い出すこともなく、
親指の付け根の傷みが軽くなって、指の曲がり方が減り、
足の痛みを気にせず歩くことができて、デートを楽しめるようになりました。
| |
|
6月3日（日） | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
|
| ユウジの筋トレでモテ男ボディに変身 |
|
|
ユウジの経歴
職業：パーソナルトレーナー
大手スポーツクラブにて指名数全国NO.1(11年連続)
テレビ：ミラクルシェイプ、あっぱれ！さんま新教授、スッキリ！など
雑誌：ターザン、コスモポリタン、ＭＯＲＥ、スープなど
業界最高レベルの年間1800本以上のトレーニングセッションを指導。
41歳で体脂肪率７％(11年間維持)
ユウジからのメッセージ
欧米人と日本人は筋肉のつきやすさが違うのです。
いったい何が違うのか？
実は、「体内のある物質」に
違いがあることが分かったのです！！！
体内のある物質が筋肉や肌髪の毛などの
体の細胞を新しく作ることに関わっています。
そのほんのわずかな物質の量に
日本人と欧米人との違いがあるので
筋肉のつき方も違ってくるのです。
だから「普通に」トレーニングしていては
日本人は欧米人のようにはなかなか体が変わらないのです。
しかし悲観しないで下さい！
その日本人のデメリットを変える方法はあるんです！
アメリカのトレーナーのDVDなどが流行っている今日ですが、
餅は餅屋、日本人の体は日本人トレーナーが知ってるのです。
私は日本人であり、日本人特有の体質を知っているから、
それを変える日本人のための手段も知っているのです。
日本人は体内のある物質が少ないので筋肉がつきにくい。
それが日本人が不利な理由。
しかし逆に言えば、その日本人の体内のある物質の量を改善する
上手な方法を使えば、他の日本人よりどんどん筋肉がつくということです。
体内のある物質の量を改善する方法で筋トレを行っていけば
日本人でも体は変わりやすくなります。
| |
|
6月3日（日） | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
|
フォトログ表示
