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2011年8月を表示

テレビで話題騒然の兼子ただしストレッチ法第2弾

兼子ただしのスピードストレッチプログラム




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兼子ただしのスピードストレッチプログラムの特徴

どんなにからだの硬い人でもあっという間に、柔軟性をアップできる

はじめて実践する人でも、最初の1回で姿勢が美しく、呼吸が楽になる

関節の動作がスムースになり、からだが楽に動かせるようになる

痛みも少なく、短時間で取り組める

なので、無理に継続しようとしなくても、自然に生活になじんでくる

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兼子ただしのストレッチ
スピードストレッチプログラムの特徴
兼子ただしのスピードストレッチプログラム
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