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美味しい大粒いちごジャムは美肌

美味しい果実ゴロゴロいちごジャムの栄養と効果

いちごは、ミネラルとしては鉄分を、

ビタミンはCを多く含んでいるので、

貧血に効果があり、血色のよい顔色を作ります。



また美肌効果にも優れています。


甘味は主にブドウ糖と果糖で、

酸味はリンゴ酸や、クエン酸などの有機酸です。



有機酸は胃液の分泌を促進させる働きがありますし、

ブドウ糖や果糖は、エネルギー源になるのですから、

食欲不振や全身倦怠感には、大変効果的な果物です。



更に、いちごには、

古くから解熱・去痰作用があることが知られており、

風邪・気管支炎などの呼吸器病にも有効とされています。

また、口の渇きを癒し、利尿作用にも優れているので、

なんと二日酔やむくみにも良いようです。

また、肝細胞の働きを活発にし、

強壮作用にも効果があるそうです。




糖分を少なめにした果実ゴロゴロのいちごジャムには

いちごの旨みと酸味がほどよく、

栄養成分には美肌と強壮効果があります。



朝食に、果実濃度の濃いいちごジャムとパンは

一日の活力と美肌を与えてくれるようです。


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美味しい果実ゴロゴロいちごジャム



美味しいジャム



6月8日(水) | コメント(0) | グルメ | 管理

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